Nasvet

Kako variti in piti šipke za imunost


Zeliščna medicina je učinkovit način za vzdrževanje imunosti. Zdravstvene koristi nekaterih rastlin priznava tudi uradna medicina. Eno najučinkovitejših ljudskih zdravil je šipek za imunost. Pravilno pripravljeni čaji, decokcije, poparki pomagajo preživeti sezono prehladov, virusnih okužb "brez izgub" in okrepijo telo kot celoto ter zagotavljajo zaščito pred drugimi boleznimi. Vendar pa imajo tudi taka na videz neškodljiva sredstva kontraindikacije, zato jih ne morete sami "predpisovati" - posvetovati se morate z zdravnikom.

Koristne lastnosti šipka za imunost

Je zdravilna rastlina, katere vsi deli se pogosto uporabljajo v ljudski medicini. Splošni krepitveni učinek na telo kot celoto in koristi šipkov za imunost zagotavljajo "udarni" odmerki vitaminov, makro- in mikroelementov.

Rastlina je "rekorderka" po vsebnosti vitamina C. Njeni glavni viri so limona, brusnica in črni ribez, vendar je koncentracija v šipkih veliko večja (650 mg na 100 g). Vsebuje tudi druge vitamine, potrebne za vzdrževanje imunosti:

  • A - aktivira metabolizem, je potreben za vzdrževanje ostrine vida;
  • E - krepi obrambo telesa pred učinki negativnih okoljskih dejavnikov in prostih radikalov, pomaga dolgoročno ohranjati mladost;
  • skupina B - brez njih je izmenjava beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov nemogoča, obnavljajo in ohranjajo zdrav videz kože, las, nohtov.

Pomembno! Šipek je učinkovit holeretik, aktivira sintezo rdečih krvnih celic. Obstaja čiščenje krvi in ​​limfe iz toksinov, njihovo obnavljanje.

Šipek je odlično sredstvo za vzdrževanje in krepitev imunskega sistema

Kako kuhati in piti šipke za imunost pri odraslih

Obstaja veliko receptov za kuhanje šipkov za vzdrževanje imunosti. Vendar se je treba spomniti, da to še zdaleč ni neškodljivo zdravilo. Zato si infuzij, čajev, decokcij ne morete "dodeliti". Jemljejo se le po posvetovanju z zdravnikom. Tudi slaba ideja, ki ne prispeva k krepitvi imunskega sistema, bi bila zloraba sredstev, podaljšanje priporočenega trajanja tečaja sprejema.

Tinktura

Tinktura šipka za povečanje imunosti je narejena samo iz zrelih svežih jagod. Na dotik naj bodo dovolj mehke, enakomerne rdeče-oranžne barve. Zbirajte jih čim dlje od "civilizacije", zlasti od avtocest, industrijskih podjetij, velikih mest.

Za pripravo tinkture boste potrebovali kozarec sadja in 500 ml vodke (ali razredčene z vodo do želene koncentracije etilnega alkohola). Jagode prerežemo na polovico, prenesemo v neprozorno stekleno posodo in prelijemo z vodko. Posoda se zapre, pusti v hladnem in temnem prostoru 30-40 dni, vsebina pa se vsak dan močno pretrese.

Tinktura šipka za imuniteto se jemlje trikrat na dan 10-15 minut pred obroki. Naenkrat je dovolj žlica.

Iz očitnih razlogov tinktura šipka ni primerna za krepitev otrokove imunosti.

Infuzija

Splošna pravila za pripravo in uporabo infuzije za imunost:

  1. Uporabljajte vodo, katere temperatura ne presega 85 ° C. Strma vrela voda uniči skoraj ves vitamin C.
  2. Napolnite tekočino vsaj tri ure. Bolje počakati 8-12 ur, pripravo pijače od večera do jutra.
  3. Vzemite največ tri kozarce infuzije, bolj ali manj enakomerno porazdelite čez dan. Najdaljše trajanje zdravljenja je tri tedne. Da bi preprečili težave z imunostjo, je dovolj kozarec vsak dan zjutraj na tešče (približno eno uro pred zajtrkom).

Za infuzijo boste potrebovali 100 g sadja in 0,5-1 l vode. Koncentracija končnega izdelka je odvisna od njegove prostornine. Jagode operemo, prepustimo skozi mlin za meso ali sesekljamo v mešalniku, prelijemo z vročo (70-85 ° C) vodo. Nastalo zmes mešamo in vlijemo v termo. Ali pa samo vztrajajo v loncu, ga pokrijejo s pokrovom in zavijejo z brisačo.

Infuzijo je bolje kuhati v termosu, kolikor je le mogoče, da se izkaže močnejša

Odvod šipka za imunost

Za pripravo juhe so primerni tako sveži kot posušeni šipki. Kozarec jagodičja s kuhinjskim kladivom narežemo ali spremenimo v kašo, prelijemo s 500 ml hladne vode in damo v vodno kopel. Pomembno je, da tekočina ne zavre. Ko se juha segreje na 70-80 ° C, se juha po 15-20 minutah odstrani iz ognja, filtrira in vztraja 2-3 ure. Celotno porcijo je treba spiti na dan, med obroki.

Za izboljšanje okusa in povečanje koristi za imuniteto lahko izdelku dodate limono, med, jabolka

Pomembno! Juho šipka za dvig imunosti lahko kuhamo v počasnem štedilniku. Sadje damo v skledo, prelijemo z vodo in za 20-30 minut vklopimo način "Ragu", v pripravljenost ga pripeljemo z aktiviranjem funkcije "Ogrevanje" (45-60 minut).

Čaj

Zelo preprosto je pravilno kuhati šipkov čaj za imunost. Jagode dodamo črno-zelenemu zeliščnemu čaju z velikimi listi v želenem razmerju. Običajno je za žlico listov dovolj 3-5 kosov. Nato se skuha v čajniku. Pijejo tudi kot preprost čaj, 3-4 skodelice na dan.

Če želite spremeniti okus pijače, lahko šipku dodate druge sestavine, koristne za imunost:

  1. Svež ali suh črni ribez, gorski pepel, viburnum, glog. Jagode zmešamo v enakih razmerjih.
  2. Listi koprive, rezine svežega korenja. Prva sestavina se vzame na pol. Korenje - približno enako kot šipek.
  3. Suhi listi brusnice in črnega ribeza. Njihova mešanica (obe komponenti v poljubnem razmerju) in čajni listi se jemljejo v enakih količinah.
  4. Svež ingver. Za žlico čajnih listov in 3-5 šipkov zadostuje košček olupljenega in drobno nasekljanega korena, ki tehta 5-7 g. Končana pijača se izkaže za precej začinjeno, priporočljivo jo je sladkati z medom.
  5. Cvetovi kamilice, lipe, ognjiča. Lahko jih jemljete posamezno ali v mešanici. Tu je priporočljivo storiti brez čajnih listov.

Na splošno lahko večino zelišč, ki se uporabljajo v tradicionalni medicini, dodamo šipku. Združeni so glede na učinek, ki ga želite doseči. Čaj s šipkom, žajbljem in ognjičem ne le krepi imunski sistem, temveč tudi zavira vnetne procese, z hrastovim lubjem in listi brusnice daje antibakterijski učinek.

Šipki dajejo navadnemu črnemu ali zelenemu čaju izvirno kislino.

Sirup

Sirup je najboljši način za vzdrževanje imunosti otrok. Zaradi sladkastega, prijetnega okusa ni težav z njegovim vnosom. Pripravljen je iz kož, zmletih v stroju za mletje mesa ali mešalniku. Približno 100 g vlijemo v 150 ml vode, na počasnem ognju zavremo in po pol ure odstranimo s štedilnika. Nato dodajte 100 g sladkorja, mešajte, dokler se vsi kristali ne raztopijo.

Končni sirup filtriramo, vlijemo v primerno posodo in shranimo v hladilniku. Izkaže se, da je tekočina precej gosta, to je normalno. Vzemite žlico na dan pred kosilom ali večerjo.

Šipovega sirupa ni treba kuhati sami, ampak ga le kupite v lekarni.

Kako dati otroke za imuniteto

Največji dnevni odmerek takšnih sredstev za otroka, mlajšega od deset let, je polovica norme za odrasle. Za vzdrževanje imunosti mladostnikov se poveča na 3/4 tega volumna. Režim je enak kot pri odraslih. Pitje decokcij, poparkov, čajev, sirupa ne sme biti daljše od treh tednov zapored. V nasprotnem primeru so težave z prebavili zelo verjetne.

Če otroku damo šipk za preprečevanje prehladov, nima izrazitih težav z imunostjo, zadostuje 100 ml decokcije ali poparka na dan. Polovica porcije se pije približno pol ure pred zajtrkom, druga - 1,5-2 ure pred spanjem.

Pomembno! Okus juhe in poparka je precej specifičen. Če ga otrok noče piti, mu lahko dodate maline, ribez, češnje ali domačo marmelado iz teh jagod.

Kontraindikacije

Kontraindikacij za jemanje šipka je veliko. V prisotnosti katerega koli od njih je treba opustiti takšna sredstva za imuniteto, kljub vsem koristim:

  1. Posamezna nestrpnost. Šipek je močan potencialni alergen. Negativna reakcija se kaže individualno - od blagega srbenja, pordelosti, izpuščaja do močne otekline in težav z dihanjem.
  2. Kronične bolezni prebavil. Poleg gastritisa, kolitisa, razjed (zlasti v fazi poslabšanja) ne morete jemati šipkov s povečano kislostjo želodčnega soka, nagnjenostjo k zgagi.
  3. Kakršna koli patologija kardiovaskularnega sistema. Sem spadajo tromboflebitis. Zaradi visoke koncentracije vitamina K plodovi "zgostijo" kri. Previdno in šele po posvetovanju z zdravnikom, se šipek za imunost jemlje s hipotenzijo. Za tiste, ki trpijo zaradi hipertenzije, so takšna sredstva kategorični tabu. Prav tako zvišujejo krvni tlak, morda celo možgansko krvavitev.

Tisti, ki se zavedajo nagnjenosti k alergijskim reakcijam, prvič poskusijo zdravila z vrtnicami za imunost v minimalnih odmerkih.

Šipek vsebuje organske kisline v visoki koncentraciji, zato v primeru zlorabe zobna sklenina trpi, razvije se karies in sluznica razjeda razjede. Da bi se temu izognili, je priporočljivo piti decokcije, poparke, čaje skozi slamico in takoj temeljito sprati usta.

Opozorilo! Obstajajo še druge negativne posledice zlorabe zdravila - zaprtje, ledvična bolezen, neinfekcijska zlatenica.

Zaključek

Šipek je izjemno koristen za imunost. Ta učinek zagotavljajo vitamini, makro- in mikroelementi, ki jih vsebujejo v visoki koncentraciji. Decokcije, poparki, čaji iz šipka so učinkovit splošni tonik. Seveda so koristi za zdravje odvisne od tega, ali je zdravilo pravilno uporabljeno in ali je zlorabljeno. Obstajajo tudi kontraindikacije, to je treba upoštevati tudi po predhodnem posvetovanju z zdravnikom, da si ne škodujete.

Mnenja o uporabi šipkov za imunost

Olga Kovalenko, 48 let, Magnitogorsk

Hčerko od rojstva je odlikovala šibka imuniteta, pogosto je bila bolna, praktično ni hodila v vrtec in šolo. To se je nadaljevalo, dokler nismo po nasvetu terapevta začeli piti decokcijo šipka. Stanejo peni, učinek pa je fantastičen.

Alexandra Dyatlova, 35 let, Magadan

Takoj, ko se začne sezona prehladov, začne celotna družina piti juhe in šipkove poparke, z njo skuhamo čaje. Tam dodajte limono, jabolka, med, malinove liste, meto. Tako okusno kot zdravo.

Mihail Sobolev, 52 let, Irkutsk

Po operaciji nikakor ni mogel okrevati. Toda teden dni po tem, ko sem začel piti odvarek šipka, sem začutil val moči, pojavila se je prijetna moč. Po tečaju je minilo leto dni in nikoli nisem bil prehlajen ali ARVI.


Poglej si posnetek: Kako variti željezo - razgovor na temu (December 2021).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos